Votre Personal Trainer à Fribourg
Votre Personal Trainer s’adapte à vous, et non l’inverse! Aussi, le coaching sportif est 100% personnalisé et adapté à tout niveau, tout âge, tout type d’objectif mais s’accorde également à votre emploi du temps. Nous travaillons ensemble pour atteindre vos objectifs: vos entrainements sont ciblés. Je suis votre Personal Trainer juste pour vous, à vos côtés pour vous motiver, vous corriger et répondre à toutes vos questions.
Je propose un accompagnement sportif essentiellement basé sur l’entrainement en résistance (musculation au poids du corps, avec poids, élastiques, etc.), mais qui peut aussi comprendre des entrainements plus cardio ou des exercices de mobilité et de réhabilitation.
La nutrition étant aussi un facteur important, je donne volontiers quelques conseils d’ordre général. Pour de meilleurs résultats, votre Personal Trainer vous recommande un accompagnement nutritionnel personnalisé.
Lors du premier entretien, nous discutons
- de vos objectifs, envies et besoins
- de votre état de santé, maladies, blessures
- de ce que vous attendez de moi
- de ce que je peux vous offrir
Votre Personal Trainer est votre alliée pour être en meilleure santé!
Salle privée de 265m2 en ville de Fribourg!
Prise en charge partielle de votre Personal Trainer par votre complémentaire!
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CHF
120.-
par séance
- 1 à 11 séances
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Coaching privé 1 personne
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CHF
114.-
5% de rabais
- 3 mois ou 12 séances
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Coaching privé 1 personne
Entrainements maison inclus à la demande
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CHF
108.-
10% de rabais
- 6 mois ou 24 séances
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Coaching privé 1 personne
Entrainements maison inclus à la demande
Suivi nutritionnel inclus pour CHF 200.-