Nutrition
Une bonne nutrition est la base d’une bonne santé. Que vous souhaitiez manger plus sainement, perdre du poids, prendre du muscle, etc. je vous accompagne vers vos objectifs. Le suivi est 100% personnalisé.
Je prône une diète flexible, comprenant de la nourriture saine mais aussi des petits plaisirs, indispensables à un bon équilibre. Le point de départ de notre travail ensemble est votre alimentation actuelle, afin que vous puissiez vous appropriez au mieux le processus. Je vous propose ensuite des conseils ou une approche plus directive, selon vos préférences.
Déroulement du suivi
- Un premier entretien a lieu pour établir votre situation actuelle et vos objectifs
- Un plan d’action 100% personnalisé est établi
- Des séances de suivi ont lieu à intervalles variables, tout dépend de vos besoins, de vos objectifs, de vos difficultés, etc.
- Des adaptations du plan d’action se font en fonction de vos progrès, de vos objectifs qui peuvent changer, des circonstances, etc.
- Le coaching nutrition demande une exigence: la confiance, une condition sine qua non pour un travail de qualité ensemble.
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CHF
99
45-60 minutes
- Première séance d'évaluation
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- Séance de suivi
- CHF 77.-
- pour 20-30 minutes
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CHF
390
Pack de départ
- Six séances d'accompagnement
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- 1 séance d’évaluation – Offerte
- 5 séances de suivi
- Vous ne payez que CHF 390.- au lieu de CHF 484.-