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Atelier Nutrition

Atelier Nutrition

Objectif:
Comprendre les bases de l’alimentation
Pour une bonne santé mais aussi pour perdre/prendre du poids

Durée:
2h

Lieu:
Variable.
Votre local, votre entreprise, tout est possible

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Contenu:

Une partie théorique et une partie pratique et concrète.

  • Les Macronutriments:
    Les glucides, les lipides, les protéines
    L’alcool, l’eau
  • La nutrition et le métabolisme
    Perdre / prendre du poids
    Type de diète: keto, jeûne intermittent, etc.
    La Reverse Diet
  • Les étiquettes des produits
    Les ingrédients
    Les macronutriments
    Le NutriScore
  • CHF 110.-
    Pour 1x
  • Personne Privée
    • Prix par personne,
      si l’atelier est de l’initiative de hemmer coaching
  • CHF Sur demande
    Pour les groupes de plus de 8 personnes
  • Groupe
    • Entreprises, Groupes d’amis, Familles, Clubs sportifs, Associations, etc.

Demande d’information

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande, questions, etc.
Parfois, j’organise des ateliers de ma propre initiative, mais cela peut aussi venir de vous.
Ici, vous trouvez une idée d’atelier, mais tout est possible!

    Offres ponctuelles

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