Atelier Nutrition
Objectif:
Comprendre les bases de l’alimentation
Pour une bonne santé mais aussi pour perdre/prendre du poids
Durée:
2h
Lieu:
Variable.
Votre local, votre entreprise, tout est possible

Contenu:
Une partie théorique et une partie pratique et concrète.
- Les Macronutriments:
Les glucides, les lipides, les protéines
L’alcool, l’eau - La nutrition et le métabolisme
Perdre / prendre du poids
Type de diète: keto, jeûne intermittent, etc.
La Reverse Diet - Les étiquettes des produits
Les ingrédients
Les macronutriments
Le NutriScore
-
CHF
110.-
Pour 1x
- Personne Privée
-
- Prix par personne,
si l’atelier est de l’initiative de hemmer coaching
- Prix par personne,
-
CHF
Sur demande
Pour les groupes de plus de 8 personnes
- Groupe
-
- Entreprises, Groupes d’amis, Familles, Clubs sportifs, Associations, etc.
Demande d’information
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande, questions, etc.
Parfois, j’organise des ateliers de ma propre initiative, mais cela peut aussi venir de vous.
Ici, vous trouvez une idée d’atelier, mais tout est possible!