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Atelier Nutrition

Atelier Nutrition
Samedi 28 janvier à 9h00
Arsen’Alt, Fribourg

Objectif:
Comprendre les bases de l’alimentation
Pour une bonne santé mais aussi pour perdre/prendre du poids

Durée:
2h

Lieu:
Arsen’Alt, Fribourg (Derrière-les-Remparts 12)

Nombre de places limité

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Contenu:

Une partie théorique et une partie pratique et concrète.

  • Les Macronutriments:
    Les glucides, les lipides, les protéines
    L’alcool, l’eau
  • La nutrition et le métabolisme
    Perdre / prendre du poids
    Type de diète: keto, jeûne intermittent, etc.£
    Le biofeedback
  • Les étiquettes des produits
    Les ingrédients
    Les macronutriments
    Les micronutriments
  • CHF 80.-
    Pour être certain.e d'avoir une place!
  • Prévoyant.e
    • Inscription et paiement avant le 31 décembre 2022
  • CHF 110.-
    Pour celles et ceux qui ont besoin de réfléchir
  • Retardataire!
    • Inscription et paiement dès le 1er janvier 2023

Inscription

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