Quel que soit votre âge, votre niveau, vos objectifs, vos doutes.
Trouver la motivation est difficile.

Le coach sportif vous aide à cibler ce qu’il faut faire pour atteindre les résultats souhaités.

Ma priorité? La santé!
Tous mes services sont orientés vers cet objectif.

Langues: français et anglais.
Lieu: Fribourg et Suisse romande
Personnes sourdes et malentendantes bienvenues.

• Personal Trainer certifiée à Fribourg, je suis coach en sport et/ou en nutrition, avec des programmes 100% personnalisés pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.
• Spécialiste des douleurs lombaires, formée à la méthode McGill, je vous aide à mettre fin à votre mal de dos pour que vous puissiez reprendre votre sport et/ou vos activités de la vie courante.
• Spécialisée dans la mobilité articulaire, certifiée Functional range conditioning et Kinstretch, j’aide autant les sédentaires que les athlètes de haut niveau à mieux bouger, limiter les blessures et améliorer les performances!
• Être coach sportif implique aussi une dimension personnelle. Psychologue et médiatrice diplômée, je travaille aussi avec les dimensions psychologique et sociale, qui influencent grandement notre rapport au corps.